Ατομικό Διαδραστικό Online Workshop

Μεταμορφώστε την σχέση σας με το φαγητό, με την δύναμη των ήχων.

Έχετε αναρωτηθεί πώς και γιατί τρώτε ή έχετε παρατηρήσει τον τρόπο που τρώτε;

Είστε έτοιμες/οι να δοκιμάσετε το φαγητό με έναν εντελώς νέο τρόπο;

Σε αυτό το διαδραστικό workshop θα μάθετε πώς να εμπιστεύεστε τα μηνύματα του σώματος σας, για να απολαμβάνετε τα γεύματα σας, χωρίς ενοχές.

Συνδυάζει τις αρχές της Ενσυνείδητης διατροφής, με τη δύναμη του ήχου. Μέσα από τις καθοδηγούμενες βιωματικές πρακτικές, θα μάθετε πως να αποκτήσετε μια βαθύτερη σύνδεση, με το σώμα και το νου σας.

Στο εργαστήριο αυτό, θα σας βοηθήσω να:

• Δείτε, ποια είναι τα μεγαλύτερα εμπόδια για την ισορροπημένη διατροφή.

• Χρησιμοποιείτε τον ήχο, για να βελτιώσετε την πέψη και την ικανοποίηση.

• Κάνετε ένα πείραμα γεύσης με βάση τις 5 αισθήσεις σας, που θα αλλάξει την αντίληψη σας για την γεύση και την ποσότητα.

Το Ενσυνείδητο και Διαισθητικό Φαγητό εστιάζει στην αυτό-φροντίδα και στην αποδοχή των συναισθημάτων, προσφέροντας χαρά και ικανοποίηση από τα γεύματα.

Τι κάνει αυτό το εργαστήριο ξεχωριστό;

Συνδυάζει το ενσυνείδητο φαγητό με τη δύναμη του ήχου, για να χαλαρώσετε, να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας και να αφυπνίσετε τις αισθήσεις σας.

Ελάτε να ανακαλύψετε πως μπορείτε να τρώτε θρεπτικά και απολαυστικά.

Live Online: μέσω ΖΟΟΜ

Διάρκεια: 2 ώρες