Winter offer

Από το φόβο και την στέρηση, στην φροντίδα του εαυτού σας.

Αυτό το πρόγραμμα, είναι για Εσάς, τις πολυάσχολες γυναίκες, που δεν έχετε χρόνο για αυτοφροντίδα, βαρεθήκατε τις δίαιτες και που δεν ακούτε “τα μηνύματα” του σώματος σας.

Η Ενσυνείδητη Διατροφή εστιάζεται στην αυτοφροντίδα, στην φυσική πείνα και στο σεβασμό των συναισθημάτων και των αναγκών του σώματος σας και όχι στον περιορισμό της τροφής ή στην κατηγοριοποίηση σε “καλές” και “κακές” τροφές. Σας βοηθά να αλλάξετε τον τρόπο που τρώτε και που σκέφτεστε το φαγητό

Είναι μία επιλογή, για να τερματίσετε τον “πόλεμο” μόνο για απώλεια βάρους και βοηθά το σώμα σας, να βρει την φυσική του ισορροπία. Υποστηρίζει την σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία και ευεξία, ανεξάρτητα από το βάρος.

Είναι ένα βιωματικό ταξίδι, όπου η στέρηση αντικαθίσταται με την επιλογή και η ενοχή και η απογοήτευση με την αγάπη και την αποδοχή.

Πρόγραμμα Ενσυνείδητου & Διαισθητικού φαγητού HolMinD®, σε 7 live-online εβδομαδιαίες, βιωματικές συναντήσεις. Αυτό το πρόγραμμα είναι για Εσάς που θέλετε, να:

• Μεταμορφώσετε την σχέση σας με το φαγητό και το σώμα σας,

• Αναγνωρίζετε τους παράγοντες που πυροδοτούν την συναισθηματική πείνα και τους σταματάτε συνειδητά

• Απολαμβάνετε το φαγητό σας, είτε είστε στο σπίτι, ή τρώτε έξω, χωρίς ενοχές, θυμό ή ντροπή,

• Εκτιμάτε και φροντίζετε το σώμα σας και τα συναισθήματα σας, με αποδοχή και σεβασμό,

• Τρώτε με επικέντρωση στην φυσική πείνα και όχι στην συναισθηματική σας κατάσταση

• Αποδέχεστε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να φάτε, αλλά διαφορετικού βαθμού ευαισθητοποίηση γύρω από την εμπειρία του φαγητού.

• Επιλέγετε τις τροφές, που και τις απολαμβάνετε και σας παρέχουν πολλά θρεπτικα στοιχεία.

• Τρώτε το φαγητό σας και όχι τα «άγχη και τις αγωνίες σας».

7 live-online βιωματικές συναντήσεις, όπου σε κάθε συνάντηση, μαθαίνετε πρακτικούς τρόπους, να ακούτε και να εμπιστεύεστε την πείνα και την αίσθηση κορεσμού σας και να τις ικανοποιείτε.

Online ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ

1. Πατήστε το πρώτο ΜΩΒ κουμπί, για να κάνετε κράτηση online. Επιλέξτε: Ενσυνείδητη Διατροφή Basic I (6 sessions ).

2. Θα σας στείλουμε με email επιβεβαίωση της κράτησης της θέσης και μετά θα σας πούμε τους τρόπους πληρωμής ( κατάθεση ή με πιστωτική κάρτα, )

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε το 2ο/3ο ΜΩΒ κουμπί..

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΠΛΗΡΩΜΗΣ ΣΕ ΔΥΟ ΔΟΣΕΙΣ.