Οδηγός Ενσυνείδητου και Διαισθητικού Φαγητού HolMinD®
Ξαναβρείτε την χαρά στο φαγητό! Πειραματιστείτε ευχάριστα και βιωματικά, στο να τρώτε τόσο, όσο θέλει και έχει ανάγκη το σώμα σας και όχι όσο θέλει η διάθεση σας.
Ξεκινήστε μία εντελώς διαφορετική προσέγγιση στη διατροφή, με τον Οδηγό, για το Ενσυνείδητο και Διαισθητικό φαγητό (e-booklet) που σέβεται το φορτωμένο πρόγραμμα της καθημερινότητας, ειδικά των γυναικών.
Σε μόλις 44 σελίδες, αυτός ο περιεκτικός οδηγός, (σε μορφή PDF) προσφέρει έναν μοναδικό τρόπο, για να ανακαλύψετε, πώς:
να ακούτε τα “σήματα πείνας” του σώματος σας,
να κατανοείτε τα συναισθηματικά σας ερεθίσματα και
να απολαμβάνετε κάθε μπουκιά,
μέσα από απλές βιωματικές πρακτικές Ενσυνείδητης παρατήρησης.
Αγκαλιάζοντας το Διαισθητικό φαγητό, θα διαπιστώσετε ότι η διατροφή δεν έχει σχέση με περιορισμούς, αλλά περισσότερο με την σύνδεση με το σώμα σας, με την πραγματική φροντίδα του και την απόλαυση των γεύσεων, που αγαπάτε, χωρίς ενοχές.
Το Διαισθητικό φαγητό HolMinD®, είναι η βιωματική επιλογή, για σωματική και συναισθηματική ευεξία. Είναι μία επιλογή, για να τερματίσετε τον “πόλεμο” μόνο για απώλεια βάρους και βοηθά το σώμα σας, να βρει την φυσική του ισορροπία
Γιατί, συνδυάζει την επιστήμη, με την βιωματική εμπειρία και σας εκπαιδεύει, ώστε να μπορείτε να επιλέγετε ελεύθερα, τροφές και φαγητά.
Σας Βοηθά:
Να παρατηρείτε και να ανακαλύψετε τις αυτοματοποιημένες διατροφικές σας συνήθειες, που σας ταλαιπωρούν,
Να αναγνωρίσετε την αξία του σώματος, ανεξάρτητα από το βάρος σας,
Να ξανακτίσετε, μία πιο χαρούμενη και σταθερή σχέση με το φαγητό, βασισμένη στην αυτοφροντίδα και τον σεβασμό στο σώμα σας.
Υποστηρίζει την σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία και ευεξία, ανεξάρτητα από το βάρος.
Ο ηλεκτρονικός Οδηγός περιλαμβάνει ένα δομημένο πρόγραμμα δύο εβδομάδων, με 14+1 καθημερινές πρακτικές, Ενσυνειδητότητας και Διαισθητικού φαγητού.
Έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε, να μπορείτε να σταματήστε να τρώτε “στον αυτόματο πιλότο”, άρα να μπορείτε να σταματάτε το φαγητό όταν χορταίνετε και να κάνετε συνειδητές και συμπονετικές επιλογές, για τα γεύματα σας.
Η καθημερινή πρακτική, που περιλαμβάνει αυτές τις απλές βιωματικές ασκήσεις, σας ενθαρρύνει να “ακούτε” περισσότερο το σώμα σας και την διάθεση σας, να εστιάζετε στη χαρά του φαγητού και στην πραγματική φροντίδα του Εαυτού σας και έτσι να απολαμβάνετε κάθε μπουκιά, χωρίς ενοχές.
Εφαρμόζοντας τις πρακτικές Διαισθητικού φαγητού, θα μειώσετε το άγχος γύρω από το φαγητό, θα βελτιώσετε τις επιλογές σας και τελικά θα τρωτε το φαγητό σας και όχι “τα άγχη και τις αγωνίες σας”.
Πείτε αντίο στην περιοριστικές δίαιτες, που δεν έχουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα και αγκαλιάστε την ελευθερία του Ενσυνείδητου και Διαισθητικού φαγητού, που σας μαθαίνει να εστιάζετε και παρατηρείτε το σώμα σας και το πως νιώθετε:
Πριν
Κατά τη διάρκεια και
Μετά το φαγητό, ώστε να απολαμβάνετε όλες τις πτυχές του φαγητού και την διαδικασία, χωρίς στέρηση και ενοχές.
Αυτό το ηλεκτρονικό εγχειρίδιο, δεν είναι απλά ένας Οδηγός, είναι ο σύντροφος σας σε ένα ταξίδι, για να ξαναβρείτε την ισορροπία, απόλαυση και την χαρά του φαγητού.
Επενδύστε στον εαυτόν σας, σήμερα και δώστε προτεραιότητα στην Υγεία και την Ευζωία σας.
Παραγγείλτε και κατεβάστε τον Οδηγό Δαισθητικού Φαγητού.
Κάντε το πρώτο βήμα για μια ισορροπημένη, θρεπτική και χαρούμενη σχέση, με το φαγητό, που διαρκεί.
ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Τιμή :€8.90 Από:€25.00
65% off
Ισχύει μέχρι 31-1-25