Peter Hess® Sound Bath.
4 λεπτά Peter Hess® Ηχόλουτρο
Αυτός ο διαλογισμός, μπορεί να γίνει μόνος του ή σε συνδυασμό, με άλλο καθοδηγούμενο διαλογισμό.
Αν θελέτε να ακόυσετε μόνο, το Ηχόλουτρο, τότε, καθίστε κάπου αναπαυτικά, χαλαρώστε τους ώμους, το σαγόνι, τα μάτια, τα φρύδια σας και αρχίστε να ακούτε τους ήχους των Ηχογαβάθων Peter Hess®.
Ακούστε την ποιότητα των ήχων.
Την χροιά τους, την ένταση, την διάρκεια.
Ενας ήχος τελιειώνει ένας άλλος αρχίζει
Στο τέλος πάρτε μια βαθιά και ήρεμη αναπνοή και παρατηρήστε πως νιώθετε.
Οι Ηχογαβάθες Peter Hess®, έχουν σχεδιαθεί να εκπέμπουν διαφορετικές συχνότητες ήχων και μέσω της ακοής, επιδρούν θετικά και εξισορροπιστικά, στο νευρικό σύστημα και στο σώμα.
Εφαρμόστε, όποτε νιώθετε ότι χρειάζεστε ένα μικρό διάλειμμα, πριν το φαγητό, πριν από ένα δύσκολο τηλεφώνημα ή μία διαδικτυακή συνάντηση, για να ηρεμήσετε και να επικεντωθείτε στο παρόν.