ΕΝΑ ΛΕΠΤΟ Ηχο-Διαλογισμός Peter Hess®.

Αυτός ο διαλογισμός, γίνεται οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, που έχετε ένα λεπτό.

Καθίστε κάπου αναπαυτικά, χαλαρώστε τους ώμους, το σαγόνι, τα φρύδια σας και αρχίστε να ακούτε τους ήχους των Ηχογαβάθων Peter Hess. Ακούστε την ποιότητα των ήχων. Την χροιά τους, την ένταση, την διάρκεια. Στο τέλος πάρτε μια βαθειά και ήρεμη αναπνοή και παρατηρήστε πως νιώθετε.

Οι Ηχογαβάθες Peter Hess, έχουν σχεδιαθεί να εκπέμπουν διαφορετικές συχνότητες ήχων και μέσω της ακοής, επιδρούν θετικά και εξισορροπιστικά, στο νευρικό σύστημα και στο σώμα.

Εφαρμόστε, όποτε νιώθετε ότι χρειάζεστε ένα μικρό διάλειμμα, πριν το φαγητό, πριν από ένα δύσκολο τηλεφώνημα ή μία διαδικτυακή συνάντηση, για να ηρεμήσετε και επικεντωθείτε στο παρόν.